La mejor manera de prevenir el COVID-19 es evitar la exposición al virus. Las personas con VIH deben tomar las mismas medidas de prevención de COVID-19 recomendadas para todas las personas de acuerdo con la orientación de la OPS/OMS. Estas son las más importantes:
• Lavarse las manos con frecuencia. La recomendación es con el lavado de manos usar agua y jabón con regularidad y a fondo durante al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar. Si no se dispone de agua y jabón, lavarse las manos con un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol.
• Limpiar con desinfectante regularmente las superficies y objetos que se tocan con frecuencia (como escritorios y mesas, teléfonos, teclados, manijas). La mayoría de los desinfectantes domésticos comunes funcionarán.
• Asegurarse que usted y la gente que le rodea sigan una buena higiene respiratoria: cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo de papel al toser o estornudar. Luego, deseche el pañuelo usado inmediatamente en la basura.
• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca. Las manos tocan muchas superficies y pueden recoger virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca y así el virus puede entrar en su cuerpo.
• Mantener el distanciamiento social. Evitar el contacto cercano con personas que estén enfermas, manteniendo una distancia mínima de dos metros (6 pies) entre usted y cualquier persona que tosa o estornude.
• Evitar contacto cercano con cualquier persona que tenga síntomas compatibles con infección por COVID-19.
• En caso de presentar síntomas compatibles con COVID-19 (fiebre, cefalea, tos y/o dificultad para respirar) y haber tenido una estadía o ser residente en áreas donde existe transmisión local, comunitaria y conglomerado (provincias de Córdoba, Santa Fe, Tierra del Fuego y Chaco y Área Metropolitana de Buenos Aires), debe solicitar atención médica de inmediato de acuerdo a lo recomendado en los protocolos sanitarios establecidos por el Ministerio de Salud de la Nación (llamar a los números indicados para cada jurisdicción o al servicio médico a domicilio en caso de contar con seguridad social o medicina prepaga).
Cuándo usar un barbijo:
Sobre el uso de elementos para prevenir el contagio del virus, antes que nada es importante tener en cuenta que los barbijos quirúrgicos son un insumo escaso en el mundo en estos tiempos y deben ser reservados para las y los trabajadores de la salud y quienes se encuentran en la primera línea de atención a la población, que por el alto riesgo que enfrentan, son la prioridad.
• Las personas con diagnóstico confirmado de COVID-19 o en caso de sospecha de tener la infección, deberán utilizar barbijo quirúrgico y cumplir con todas las normas de aislamiento sanitario para reducir el riesgo de transmitirle el virus a otras personas.
• Existen alternativas para generar herramientas de uso comunitario como cobertores de tela, que serán efectivos siempre que se utilicen en combinación con una limpieza frecuente de las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
En el siguiente link se detalla cómo realizar un barbijo casero y además se puede encontrar información relevante al respecto: https://www.argentina.gob.ar/coronavirus/barbijo
• Actualmente la indicación de usar barbijo casero es para quienes concurran a lugares públicos donde otras medidas de distanciamiento social sean difíciles de mantener (como supermercados, farmacias, bancos, transporte público, etc.) y son de utilidad para proteger a otras personas justo antes que inicien los síntomas.
• Si usa un barbijo debe saber cómo usarlo y desecharlo adecuadamente (por ejemplo, no tocar el interior de la máscara). Consultar el siguiente enlace para obtener las instrucciones recomendadas:
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks
• Es importante seguir la información más reciente sobre COVID-19 y verificar siempre la exactitud de la información verificando la fuente y siguiendo los consejos de su proveedor de atención médica. La Organización Panamericana de la Salud (OPS), la Organización Mundial de la Salud (OMS) y ONUSIDA han desarrollado un conjunto de mensajes de información pública y directrices para comunicar sobre COVID-19:
https://www.unaids.org/en/resources/documents/2020/HIV_COVID-19_brochure
https://www.paho.org/en/topics/coronavirus-infections/coronavirus-disease-covid-19/covid-19-communication-materials
